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インフルエンザの潜伏期間は人にうつる?期間はどれくらい?

      2019/10/31

令和を迎え、初めての冬が近づいてきました。

冬場になると突如として猛威をふるうのがインフルエンザ!

今年はA型が流行るとかB型が蔓延するだろうとか、必ずニュースで話題になりますね。

そんなインフルエンザですが、

  • 実際に身体に症状が出るまでの潜伏期間には、人にウイルスがうつるものなのか?

  • 潜伏期間は一体どれくらいなのか?
あらためて聞かれると・・・ちょっと?ではないでしょうか。


ひとたびインフルにかかってしまうと、学校にしろ勤務先にしろ規定によって休まなければなりません。

この機会に、基本的な知識をきちんと持って、予防対策を万全にしましょう!


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インフルエンザの潜伏期間はどのくらいか?

インフルエンザの潜伏期間は、なんと1~2日しかありません。

例えば金曜日には元気だったとしても、週末の土日の潜伏期間を経て月曜日にはインフルエンザの症状が出て寝込んでしまう可能性がある、と言う事になります。

このように潜伏期間が短いインフルエンザですが、病気になる前触れである事を知らせる症状があります。

【前駆症状】と言われるものです。

たとえば、
  • 体がだるい
  • ひどく悪寒がする
  • 鼻やノドが乾燥している感じ

これらは風邪(かぜ)の症状と同じですよね。

ですので、インフルエンザとはっきり見分けるのは、なかなか難しいかも知れません。

病気になる前触れを知らせる症状を前駆症状と言います
インフルエンザが流行っている時期に「カゼのひきはじめかな?」という症状が出た場合には、迷わず病院で診察を受けておくほうが安心ですね。


その場合、病院にはインフルエンザの患者さんが大勢来ているので、3つの予防対策をおすすめします。

  1. 0.1ミクロンのマスクをする
  2. うがいをしっかりと行う
  3. 手の消毒をていねいにする

先ずは0.1ミクロンのマスクで、ウィルスをしっかりガードしましょう。

そして帰宅後には、先ず「うがい+手洗い」を励行します。

のどに付着しているかも知れないウイルスや病原菌を、スッキリ洗い流すのです。

病院を出た後には、使用しているマスクは「もったいながらずに!パッと捨てて」新しいものに交換したほうがより万全な予防になりますね。

マスク着用うがい消毒がインフルエンザ予防の基本です

インフルエンザは潜伏期間にもうつるのか?

ズバリ!潜伏期間でも、インフルエンザはうつります!

インフルエンザウィルスは、空中からノドに侵入し、さらに細胞へと侵入して増殖していきます。

その勢いは、わずか1日に1個のウィルスが100万個に激増! 

ちなみに、このウィルスが数千万個になると、インフルエンザの症状が出始めるそうです。

1個⇒100万個なので、10個⇒1000万個と言うように、ウィルスが複数個入ればそれだけ増殖の勢いも強くなり、発症までの期間も短くなっていくのです。

恐るべし!ですね。


もしも会社内や学校で「カゼひいたかな~?」と言ってるのにマスクもしないでいる人がいたら、その人のノドではインフルエンザウィルスが増殖中の可能性があると言うこと!

そんな場合には、できる限り距離を取りつつ、自分はマスクをキッチリ着用して予防対策することが必須となります。

そして、自分の体調がおかしいと感じたならば、可能な限り早めに病院で医師の診察を受けるように努めましょう。

インフルエンザウイルスは潜伏期間でも人にうつります。
ちなみに、私の知り合いの勤務先では、小規模な事務所のため休みが取れなくてその結果一人が持ち込んだインフルエンザウィルスによって事務所全員が感染したという悲惨な出来事がありました。

できれば仕事は休んでほしくないのが本音ではあるけれども、無理に出勤してウィルスをばらまかれるのも甚だ迷惑な話ですね。

同じような事例は、皆さん多かれ少なかれおありだと思います。


仕事や勉強はもちろん大事ですが、まず何よりも身体が資本です。

無理をして体調を悪化させることだけは、避けたいものですね。

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インフルエンザ予防対策はこうする!

家庭でも会社内でも、インフルエンザにかかってしまうのは何としてでも避けたいもの。

でも、万全の予防対策を講じていたとしても、残念ながらインフルエンザにかかってしまう事もあるでしょう。

それでは一体どうするかと言うと、やはり

【ワクチンの予防接種】

これが一番効果がある予防対策であり、ひとまず安心できるようです。


社内や学校内でインフルエンザウィルスが蔓延するのを防げないとしても、せめて自分はインフルエンザにかからないよう充分に気を付けたいですよね。


ちなみに、インフルエンザワクチンの予防接種の効果は、一体どれくらいの期間続くのでしょうか?

その答えは、こちらから!
  ↓  ↓  ↓
≪インフルエンザ予防接種の効果はいつまで持続するのか?効果がある期間は?≫

ワクチンの予防接種が、ウイルス侵入対策にはベスト
インフルエンザに感染する経路は、下記のふたつです。

  1. インフルエンザの人の咳(せき)やくしゃみを浴びてしまう

  2. インフルエンザウィルスの付着した箇所を触る

  1. 咳やくしゃみを浴びてしまう
  2. これは、インフルエンザにかかっているかも知れない人と距離を取るしかありません。

    セキやクシャミで飛び散るウィルスの「飛沫」は、通常1~2メートルの飛距離があると言われています。


    だから、インフルエンザかも知れないような人からは、2メートル以上は離れたほうが無難です!


    インフルエンザかも知れない人には近づかない事が大事

    でも、勤務先が狭い事務所だったり席が向かい合わせだったり、実際には離れて仕事をするのは無理な場合が多いですよね。

    ですので、インフルエンザの可能性がある人には、しっかりマスクをしてもらいましょう。

    マスクを持っていない方には、自分用の買い置きマスクを1枚渡してあげるくらいの優しい心は持ちたいものですね。


  3. ウィルスが付着した物から感染する
  4. ドアノブやイス・デスク周りから他の人にうつるケースです。

    外出していた社員の手に付いたインフルエンザウィルスが、帰社後にデスクやドアノブ等に触れる。

    または、インフルエンザにかかっている社員のセキやクシャミをおさえた手から、他の物に付着してしまったりと、ウィルスが広まるのを完全に防ぐのはなかなか難しいです。

    または電車やバスなどのつり革・取っ手なども、ウイルスが付着している可能性があります。

インフルエンザの可能性がある場合は、マスクをしよう。

インフルエンザ予防には消毒をこまめに!

インフルエンザウィルスの拡散をストップさせるには、デスクに消毒液を置いて他の人が触れた場所に触ったら、即座にアルコール消毒する!

ウィルスは、60~80%の濃度のアルコール製剤に触れることによって死滅します。

これが効果的です!

アルコール消毒液は常時携帯すると理想的です。

エタノール入り消毒液の商品は色々とありますが、購入前には「消毒濃度」を必ず確認しましょう。


ちなみに消毒濃度が30%程度の商品では、インフルエンザウィルスには効果がありません。

70%前後の濃度を持ったアルコール消毒液を買いましょう。


会社ではトイレから戻ってきたときとか、プリンターを触った後などに消毒液を手にたっぷりかけて揉み込みします!

実際カバンに入れておくと大変便利で、電車内などでは頻繁に使えますよ^^

電車のつり革やドアノブはインフルエンザ菌がびっしり!
私は基本的につり革には掴まらないようにしているのですが、揺れが激しかったりして仕方なくつり革に触ってしまった後はもちろん、前に立っている人がセキをしていたときには、その人が降りた後でこっそりカバンにも塗って消毒しています。


少しおかしな人に見えているかも知れないですが、ウィルス菌を自宅に持込まないインフル予防対策なのです。

そこまでしなくとも、手すりやつり革に触った後には、必ずしっかりと手を消毒するのがオススメですね。


インフルエンザの潜伏期間【まとめ】

  • インフルエンザは潜伏期間でもうつります

  • インフルエンザの潜伏期間はわずか1~2日です

【インフルエンザ予防対策3つ】

  • 「マスク」
  • 「消毒」
  • 「出社時や帰宅時のうがい」

上記以外で、インフルエンザ予防で効果が期待できる方法を、下記の記事でご紹介しています!
 ↓  ↓
≪インフルエンザ一番効果が期待できる予防方法はこれだ!≫

インフルエンザは、潜伏期間でもうつることが分かりましたね。

今年の冬もインフルエンザウィルスに負けないよう、しっかりと予防対策をしましょう!

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