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鼻の角栓の取り方!毛穴の黒ずみの取り方も必見!

      2016/06/20

ツイッターのタイムラインを見ていたら、
イチゴの写真が出てきたので、おいしそ~♪と注目したところ

毛穴のブツブツ黒ずみを取り除くよっていう広告でした。


おいしそうなイチゴで期待が高まっていただけに、
とっても残念な気持ちになりました。

今回はイチゴ鼻とも言われる毛穴の黒ずみ・鼻の角栓を
自力でどうにかする方法を伝授しまっす!

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毛穴の黒ずみ、原因は?

小鼻にできる毛穴の黒ずみは、角栓と呼ばれる
古い角質+皮脂+汚れからできたものです。


毛穴はそのままだと外からの刺激に弱いため、
角栓が余分な空間を塞いで、毛穴を守っているんです。


そして正しい働きができている角栓は、
自動的に毛穴から排出されるようになっています。

鼻の黒ずみは角栓と呼ばれる古い角質と皮脂の汚れが原因です引用:http://goo.gl/V3fTTD

でも、肌のターンオーバーの周期が早すぎて
どんどん角質が剥がれ落ちてしまったり、
角質がうまく剥がれ落ちず留まってしまうと、


角栓が量産され大きくなり、硬くなってしまって
うまく排出されなくなってしまうんです。

これが、鼻の黒ずみの正体なんですね。


まずは良くない角栓を取り除こう

まずは、すでにできてしまった大きく硬くなった、
“良くない角栓”を取り除いてスッキリしましょう♪


◆毛穴を開く

ラップを貼って温まるだけで角栓を取り出せますよ引用:http://goo.gl/X37y53

毛穴の中に詰まってしまっている角栓を取り出すためには、
毛穴を開く必要があります。


方法はラップを貼って温まるだけ!

①きちんと洗顔し、化粧や汚れを落とす

②鼻全体を覆うサイズにラップを切り、鼻腔を避けて貼り付ける

③そのまま半身浴をして十分に温まる


◆オリーブオイルでマッサージ

毛穴を開いたらオリーブオイルで角栓を取り出します
毛穴を開いたら、毛穴の中にある角栓を取り出します。

このとき毛穴に刺激を与えてしまうと、
また角栓ができる原因になってしまうので、

あくまでもそ~っと取り出すのが重要。


そこで、皮脂と成分の似ているオリーブオイルを使い、
角栓の油分を溶かし出すことで角栓を取り出しましょう!


オリーブオイル(できればエクストラバージン)を手のひらで温める

鼻全体になじませ、1分程度置く

指先で、下から上に向かってクルクルとマッサージする

※刺激NG! 摩擦が起こらないよう、そっと指一本でやりましょう!

脱脂綿かティッシュペーパーで、オリーブオイルを拭き取る

※こするのはNG! そっと抑えて吸い取るイメージで。

洗顔フォームをよく泡立て、泡で優しく洗う


引用:洗顔フォーム泡立て動画/https://goo.gl/tj0rXi


◆最後のすすぎは水で

洗顔フォームを洗い落すとき、
まずはよく落ちるようにお湯ですすぎます。

何度かすすいだら最後は冷水で洗い流しましょう。

最後は冷水で洗い流すことで毛穴を引き締めるのです
冷やすことにより、毛穴を引き締めて、
汚れが入るのを防ぐことができます。

がんこな角質だと、1回では落ちない場合もあります。


落ちないからといって連続してこの方法を行うと、
肌を傷つけてしまう危険性も


徐々に取り除いていけるので、
1日1回の頻度で上記の洗顔を続けましょう。

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角栓を取り除いた後のケアが最重要!

無事に角栓を取り除いた後の肌は、
水分も油分も不足している状態になっています。


これをこのまま放置すると、焦った肌が新たな油分を生み出しすぎて、
結局肌に良くない状態を招いてしまうんです。


何より重要なのは角栓を取り除いた後のケア!


①化粧水を十分に沁み込ませる

保湿用の化粧水は押し込むように抑えながら塗るのが秘訣です引用:http://goo.gl/0VJMZD

保湿用の化粧水を多めに手に取り、顔全体につけます。

こすり付けるのではなく、押し込むように抑えながら
塗っていくのがポイント


肌を刺激しないよう気を付けながら、
十分に化粧水を浸透させましょう。


②クリームでカバーする

保湿化粧水が蒸発しないように保湿クリームを塗ります引用:http://goo.gl/KPxsvr

化粧水を沁み込ませたら、
今度はそれが蒸発してしまわないよう保湿クリームを塗ります。

保湿クリームは油なので、無駄に大量に使うのはNG

パッケージなどに書いてある適量を守ってカバーしましょう。


新たな角栓ができないように気を付けよう

せっかく綺麗に取れても、これまでと同じ生活を続けていたら、
またすぐに新しい“良くない角栓”ができてしまいます。

次の3点に注意して新たな角栓ができるのを防ぎましょう!


◎顔を洗いすぎない

洗顔フォームを使うのは1日1回で十分なんです!
洗えばいいってもんじゃありません。

洗顔では表皮の水分も油分も取り除かれてしまうため、
逆に皮脂が大量に製造されてしまいがち。


洗顔フォームを使うのは1日に1度で十分なので、
それ以外ではぬるま湯洗顔に切り替えましょう


◎肌の乾燥を防ぐ


引用:秋冬の乾燥肌対策にお助け!乾燥対策できるベースメイク【Q&A】/https://goo.gl/jJq892

エアコン直下の席だと顔パッサパサになりますよね。

顔が乾燥すると、上に書いたように
皮脂が無駄に製造される要因になってしまいます。


洗顔や化粧の際に肌に刺激を与えないようにしたり、
睡眠を十分にとったりと、肌が乾燥しない工夫を。


◎食生活を見直す

糖分や油分の多い物ばかり食べていると、
血中の中性脂肪の値が高くなり、皮脂の分泌が多くなってしまいます。

バランスの良い食生活を送るのが、
体にも良い解決法ですね♪


これでほかの毛穴もキレイになれる!

オリーブオイルでのマッサージは他の毛穴にも有効です
鼻の角栓を取り除く方法として、
オリーブオイルでのマッサージをご紹介しましたが、

もちろんこの方法は他の毛穴にも有効です!


私は小鼻よりもむしろ額のほうの黒ずみが
気になっていたのですが、

パック&マッサージでピッカピカになりましたよ~♪


あとは、油ものを食べすぎないように注意して
要するに健康的に過ごしていればOKってこと♪

オリーブオイルもラップも、家に常備してある方が多いと思います。

お手軽にできちゃうこの方法、
ぜひ今夜あたり試してみてくださいね!

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